3 Esercizi per migliorare la tua presenza

Benvenuto/a, in questo video voglio parlarti della presenza e farti conoscere 3 esercizi essenziali, semplici e che possono fare tutti. Guarda il Video (Sub in Eng) Non c'è bisogno che…

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An Wushu KungFu: Tecnica Sì Lian Ji

In questo articolo voglio presentarti la prima tecnica che si apprende nel Wushu della Famiglia An (le arti marziali della famiglia An). LA TECNICA Sì LIAN JI La tecnica Sì…

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Esercizio base con bastone nel Kung Fu

Un articolo "vivo". Non il solito articolo "statico" di lettura, ma ben si, un piccolo tutorial. Nel web potrai trovare a centinaia di Video Tutorial, di ogni genere e per…

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KUNG FU: Mabu in 1 minuto

Si inizia dalle basi ! :) In questo articolo voglio presentarti un piccolo estratto - la prima parte - di un workout che ho chiamato "Mobility Workout" , dove ti…

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La disciplina nel Kung Fu

Le Arti Marziali Cinesi hanno sviluppato nel corso dei secoli, grazie a antichi Maestri, strumenti in grado di "trasformare" l'essere umano sotto diversi punti di vista: caratteriale, creatività, fisico, spirituale…

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Il VERO significato del termine Kung Fu

Kung Fu (功夫), Un termine che è entrato in Occidente grazie a film, ma anche (negli ultimi anni) cartoni molto famosi, come ad esempio l’omonimo Kung Fu Panda, apprezzato da…

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An KungFu Wushu : il corpo come un “albero”

Il movimento è connessione. Il movimento è strettamente collegato a ciò che ci circonda. E se ci fai caso, ogni singola azione che facciamo con il nostro corpo, ha una…

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Conosci il VERO significato di Kung Fu ?

In questo articolo voglio descriverti il significato di un termine utilizzato in tutto il mondo : Kung Fu Il 90% delle persone quando pensa o legge questa parola pensa subito…

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LIU DA KAI 六大開 “le sei aperture/porte” : trai insegnamento grazie alle analogie con la vita quotidiana

Nella pratica del Ba Ji Quan esiste un "set" di tecniche (più principi che tecniche) denominato " Liu Da Kai - 六大開 " che significa : le sei aperture/porte. No…

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