NOI SIAMO
corpo
mente
Energia
CHI è LUCA ZARA
Luca è un ricercatore indipendente di antiche e moderne pratiche per lo sviluppo dell’essere umano. la sua visione “fuori dagli schemi”, ha attirato l’attenzione di danzatori, atleti, operatori olistici e perfino coreografi nell’arte dello spettacolo – non solo artisti marziali. nel 2021 fonda la zbka (zara baji kung fu academy) con l’obiettivo di divulgare il baji quan kung fu e pratiche affini, fra tradizione e evoluzione. il suo principale scopo è quello di trasferire alle persone, metodi, percorsi capaci di trasformare e elevare spirito,mente corpo e arte. la sua missione va oltre alla “mera” pratica marziale, perchè ritiene più importante l’esperienza e la sperimentazione di se stessi.
QUALI PERCORSI è POSSIBILE SEGUIRE
SETTORE ARTI MARZIALI CINESI
Accademia Indipendente nella ricerca, studio dell’arte, filosofia e pratiche del corpo. I percorsi sono:
BAJI QUAN KUNG FU
IL NOME COMPLETO è “KAIMEN BAJI QUAN” , OVVERO IL PUGILATO DEGLI OTTO ESTREMI CHE APRE I CANCELLI”. UN ARTE CHE SVILUPPA UN CORPO FORTE, RESISTENTE, ABILE E POTENTE. PRATICO NELLA DIFESA PERSONALE, ADATTABILE ANCHE NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO, DIVENTA UN METODO MOLTO VERSATILE. LA SUA PIENEZZA NELLA FORZA è CIò CHE LO CARATTERIZZA NEL PANORAMA MARZIALE TRADIZIONALE.
NELLA ZBKA IL NOSTRO APPROCCIO è DI RICERCA, ANALISI E UN CONNUBIO FRA TRADIZIONE E EVOLUZIONE.
UN DETTO CITA: “i colti hanno il Taiji per essere in pace sotto il cielo, i militari hanno il Baji per rendere tranquillo l’universo” (Wen You Taiji An Tianxia, Wu You Baji Ding Qiankun 文有太极安天下，武有八极定乾坤).
QI GONG – Dinamico e Statico
L’arte del QiGong – dinamico e statico – trasporta il praticante verso un cammino di consapevolezza del proprio respiro, del proprio centro del corpo e dona beneficio alla mente , colei che viene chiamata nel Buddismo “la mente scimmia” , sempre in cerca di qualcosa e che “salta” da una parte all’altra. Il Qi Gong può essere di supporto ad altre discipline più fisiche (sport, arte, etc) o come aiuto per la propria vita quotidiana e pratica marziale.
SETTORE BENESSERE
MEDITAZIONE E RESPIRAZIONE
Meditare non significa stare solo seduti e respirare non è quello che crede la maggior parte della gente. Con me seguirai un percorso “cucito” su di te, analizzando insieme i tuoi blocchi, limiti e lavorando su un addestramento e comprensione della mente, osservando, senza cancellare il pensiero, ma diventando spettatori senza esserne sopraffatti. Utilizzeremo differenti metodi e strumenti. La respirazione sarà e diventerà la tua “ancora”, lavorando sul sistema parasimpatico e simpatico.
MOVIMENTE PROGRAM
Sei un artista? un ballerino, oppure lavori con il tuo corpo costantemente? Oppure, sei un atleta? O una semplice persona comune? Movimente Program fà proprio al caso tuo. Un programma rivolto al movimento, alla ricerca del movimento e espressione del corpo nelle sue più disparate forme. Allena, inoltre, le abilità e i sensi di cui disponiamo, ma assopiti dalla società. Siamo esseri umani e il nostro corpo può fare molto di più.
COME INIZIARE ?
