Storia Baji Quan Famiglia An

L'INIZIO Il primo contatto della famiglia An con il Baji Quan avvenne attraverso Wang Jing Po. Wang Jing Po è cresciuto a Cang Zhou nella provincia di He Bei, la…

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An Wushu Ba Ji Quan 八极拳

Stile/metodo utilizzato dalle guardie del corpo di imperatori e generali, oggi utilizzato ancora presso la polizia in Cina e in differenti contesti militari. un detto recita : "i colti hanno…

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La disciplina nel Kung Fu

Le Arti Marziali Cinesi hanno sviluppato nel corso dei secoli, grazie a antichi Maestri, strumenti in grado di "trasformare" l'essere umano sotto diversi punti di vista: caratteriale, creatività, fisico, spirituale…

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Fondamentali An Wushu: come allenare la posizione Mǎ Bù 马步 nel Kung Fu

Oggi voglio mostrarti come si studia una delle posizioni più praticate nel mondo delle arti marziali cinesi (e non solo). Ovvero, la posizione Ma Bu 马步. Ti farò vedere e…

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