Lezioni di Qi Gong e Nei Gong dal vivo

Per iniziare la tua pratica nel Qi Gong e Nei Gong (se non conosci il qi gong e nei gong clicca qui)

Lezione Individuale: le lezioni individuali di Qi Gong e Nei Gong si “cuciono” sulla persona, le sue necessità e obiettivi. 

Lezione piccoli gruppi (max 4 persone): Le lezioni per piccoli gruppi sono indicate per coloro che non vogliono rinunciare alla pratica e studio con altre persone. 

QUALI PROGRAMMI PUOI SCEGLIERE ?

Warrior: indicato per coloro che praticano arti marziali e vogliono sviluppare nuove capacità, come : incremento della consapevolezza del corpo, allenamento tendini, allenamento fascia muscolare, respirazione , intenzione e allenamento “mentale”. 

Wellness: indicato per coloro che cercano una via per il benessere psicofisico del corpo, migliorando sia l’aspetto mentale (eliminare stress etc) che fisico (postura, consapevolezza etc). Attingendo da queste arti metodi per migliorare la propria salute.

Art: indicato per coloro che non sono artisti marziali ma che lavorano e si esprimono attraverso il proprio corpo (ballerini, artisti etc). Per coloro che vogliono incrementare il proprio sviluppo di qualità e abilità psicofisiche, traendone beneficio anche per la propria arte.