“Riscopri le tue abilità”

UN ALLENAMENTO CHE NASCE DAL PASSATO MA CHE VIVE NEL TEMPO

Dalla Tradizione della famiglia An ai giorni nostri. Una tradizione lunga 5 generazioni, che vive nel tempo e che io stesso cerco di onorare e preservare senza snaturare l’essenza, ma con attenzione verso il futuro (metodiche scientifiche e analitiche).

Praticare arti marziali cinesi significa avventurarsi in un cammino fatto di cultura, arte, crescita e costruzione del proprio corpo e della propria mente. Pratiche antiche, ma ancora molto attuali (vita,lavoro,sport etc) e da cui molti metodi moderni oggi prendono spunto.

Le lezioni che io propongo, seguono la linea di allenamento che si svolge nella scuola della Famiglia An in Cina – ideata dal Maestro An Jian Qiu e il grande Maestro An De Sheng (leggi storia) – affiancata a metodi per allenare la mobilità/movimento di tutto il corpo, insieme a un corretto utilizzo del respiro, creando un programma di allenamento completo e rispettando le radici.

Ho ideato 3 differenti programmi di allenamento, dove potrai scegliere il percorso più idoneo ai tuoi obiettivi ed il mio compito sarà quello di seguirti passo dopo passo. 🙂

Programmi :

  1. AN BA JI QUAN (scopri di più) : “crea un corpo e una mente forte e resiliente” – Stile utilizzato dalle guardie del corpo di imperatori e generali – linea Famiglia An – stile del Nord, potente e pratico nel combattimento.
  2. QI GONG : “meditazione in movimento consapevole” -Riequilibra mente e corpo, grazie a esercizi che preservano l’energia vitale (Qi ),migliorano la consapevolezza e la longevità del proprio corpo.
  3. MOBILITY : “riconquista la mobilità del tuo corpo” – Esercizi a corpo libero che hanno origine da metodi di allenamento utilizzati nelle Arti Marziali Cinesi, per ritornare alla consapevolezza del proprio corpo come strumento completo di allenamento.

Inizia a programmare il tuo primo passo, cerca il tuo obiettivo e inizia questo nuovo viaggio ! Io ti seguirò passo dopo passo 🙂

DIFFERENTI SOLUZIONI PER INIZIARE

  • Lezione Individuale (online e offline)
  • Lezioni di gruppo (online e offline)
  • Differenti Pacchetti

Se vuoi scoprire un pò di più sulla mia storia e formazione,clicca il pulsante qui sotto 🙂 !

Ho creato una Community, dove verranno pubblicati differenti contenuti inerenti alle Arti Marziali Cinesi Tradizionali, Cultura e Pensiero (analogie vita e pratica). Se vuoi far parte anche tu, clicca il pulsante 🙂 ci vediamo dall’altra parte 😉

Per qualunque tipo di informazione , compila il form sottostante , sarà un piacere rispondere a dubbi e curiosità 🙂 . Ti consiglio di utilizzare nella richiesta la parola “lezioni” , così da permettermi di risponderti nel modo più dettagliato possibile. Grazie 😉


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